Gestion du stress avec l’hypnose

Christine De Bouvère hypnothérapeute à Bruxelles met à votre disposition les outils efficaces pour mieux vivre votre vie.

Gestion du stress avec l’hypnose

Vous souffrez de symptômes liés au stress ?

Le stress peut entraîner de l’anxiété, des insomnies, et parfois des états dépressifs accompagnés de troubles somatiques. L’hypnose est une technique très efficace, bien plus que la “relaxation simple”. La relaxation est un effet secondaire de l’hypnose, effet renforcé par la voix et la présence apaisantes de l’hypnothérapeute. La gestion du stress avec l’hypnose permet donc de diminuer les symptômes liés à votre stress. Vous êtes capable, en état hypnotique, d’écarter certains comportements automatiques dûs à des peurs.

Votre première consultation

La première consultation, d’une heure et demie, permet de faire connaissance, d’installer un climat de confiance et de mieux connaître vos symptômes liés au stress afin d’adapter les séances à vos besoins. Nous débutons le traitement avec l’hypnose dès la première consultation.

Votre thérapie de gestion du stress avec l’hypnose

Les séances suivantes durent une heure. Les deux à trois premières séances se font à un rythme de 15 jours afin d’installer le changement puis, nous pouvons les espacer toutes les 3 à 4 semaines, selon vos besoins.

Progressivement, votre hypnothérapeute Christine De Bouvère vous apprend l’auto-hypnose, pour que vous puissiez gérer vos symtômes liés au stress chez vous, ou ailleurs, à n’importe quel endroit, à n’importe quel moment.

L’hypnose va permettre de :

  • Réduire la sensibilité aux stimulations extérieures.
  • Substituer des comportements automatiques à une activité volontaire.
  • Agir sur les palpitations.
  • Agir sur la fatigue.
  • Agir sur les signes de tensions.
  • Améliorer l’humeur.
  • Stimuler le système immunitaire.
  • Améliorer les relations sociales.
  • Améliorer la productivité, la performance.

Le résultat escompté

Votre thérapie de la gestion du stress avec l’hypnose vous aide à mieux gérer vos symptômes dans un premier temps. Au moins vos symptômes apparaitront au plus ils auront de chances de disparaître…tôt ou tard. Votre implication et collaboration sont bien entendu la clé du succès. Votre hynothérapeute vous donne l’outil, à vous de l’utiliser.

L’hypnose est très efficace pour lutter contre les symptômes liés au stress.

Avertissement, restriction

Avant tout travail de gestion du stress avec l’hypnose, il est important d’avoir un avis médical si vous avez des symptômes que vous pensez liés au stress et de réaliser les examens que l’on vous proposera afin de vous assurer de l’origine de ces symptômes. Le médecin s’assurera alors que vous ne nécessitez pas d’autres traitements.

Choisissez avant tout, un professionnel de la santé pour réaliser votre thérapie par l’hypnose.

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Nous nous ferons un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

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