Traitement des troubles du sommeil avec l’hypnose
Christine De Bouvère hypnothérapeute à Bruxelles met à votre disposition les outils efficaces pour mieux vivre votre vie.
Vous souffrez de troubles du sommeil tels que des difficultés d’endormissement ou des réveils fréquents ?
Vous vous levez fatigué le matin, avec l’impression de vous trainer toute la journée et des difficultés à vous concentrer ?
L’insomnie peut-être vécue comme un désir d’hypervigilance, contrôle de tout et de rien. Une hyperactivité intellectuelle qui ne laisse aucune place au répit et à la récompense d’un sommeil bien mérité. Un malaise chronique où le sommeil n’est plus un refuge : la peur de s’endormir, puis la peur de ne pas pouvoir s’endormir. Le manque de sommeil finit par provoquer un épuisement physique et moral.
Le traitement des troubles du sommeil avec l’hypnose va vous aider à briser ce cycle infernal pour vous apporter un sommeil plus réparateur et préparateur de la journée qui vient.
Votre première consultation
La première consultation va permettre de faire connaissance, d’installer un climat de confiance et de mieux connaître vos troubles du sommeils, les symptômes associés et leurs contextes afin d’adapter les séances à vos besoins. Nous débutons le traitement des troubles du sommeil avec l’hypnose dès la première consultation.
Votre thérapie des troubles du sommeil avec l’hypnose
Par expérience, je sais que ce n’est pas une séance de temps en temps qui amènera un meilleur sommeil dans votre vie, c’est pourquoi je propose un accompagnement en 3 séances, à raison d’une consultation par semaine, afin d’installer le changement plus facilement.
Progressivement, votre hypnothérapeute Christine De Bouvère vous apprend l’auto-hypnose, pour que vous puissiez gérer vos troubles du sommeil et les symtômes qui y sont liés, chez vous, ou ailleurs, à n’importe quel endroit, à n’importe quel moment.
L’hypnose va permettre de :
- Faciliter l’endormissement.
- Rééduquer le sommeil.
- Calmer l’anxiété.
- Epuiser la fatigue (20 minutes d’auto-hypnose équivalent à une heure du sommeil de la nuit).
Le résultat escompté
Le traitement des troubles du sommeil avec l’hypnose vous aide à mieux les gérer, dans un premier temps. Au moins ils apparaitront au plus ils auront de chances de disparaître…tôt ou tard. Votre implication et collaboration sont bien entendu la clé du succès. L’hynothérapeute vous donne l’outil, à vous de l’utiliser.
L’hypnose est une thérapie très efficace pour les troubles du sommeil et va aider au sevrage des somnifères.
Avertissement, restriction
Avant tout travail de gestion de vos symptômes avec l’hypnose, il est important d’avoir un avis médical et de réaliser les examens que l’on vous proposera afin de connaître leurs origines et de s’assurer qu’ils ne nécessitent pas d’autres traitements.
Choisissez avant tout, un professionnel de la santé pour réaliser votre thérapie par l’hypnose.
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